منوعات

9 عادات صباحية بسيطة تحسن صحتك الجسدية والنفسية طوال اليوم

تُعدّ ساعات الصباح الأولى حجر الأساس لبقية اليوم، إذ يحدد الإنسان من خلالها مسار يومه إما بطاقة ونشاط أو بخمول…

ارتفاع سكر الدم صباحاً عند مرضى السكري.. 5 أسباب رئيسية وطرق التحكم به

يُعدّ داء السكري، أو اختلال سكر الدم، مشكلة شائعة تؤثر على حياة ملايين الأشخاص حول العالم. وعندما يختل مستوى سكر…

ماسكات طبيعية وتقشير لطيف.. سر تفتيح البشرة بعد الشمس والبحر

مع انتهاء فصل الصيف، تجد الكثير من النساء أنفسهن أمام تحد جمالي كبير، بشرة باهتة، مسمرّة، مليئة بالبقع الداكنة وآثار…

من التورم إلى الانصمام الرئوي.. كيف تكشف أعراض جلطة الساق مبكرًا؟

جلطة الساق هي حالة مرضية تحدث نتيجة تكوّن خثرة دموية (جلطة) داخل أحد الأوردة العميقة الموجودة في الساق، وغالبًا ما…

لماذا ينصح خبراء التغذية بإضافة التين إلى مائدتك اليومية؟

يعتبر التين من أقدم النباتات وأكثرها غموضا، وهو ليس فاكهة بل نورة ثمرية. ولكن لا يغير هذا من فوائده الصحية…

أسباب شائعة للعقم عند الرجال

تحذر الدكتورة يلينا نوفيكوفا أخصائية امراض المسالك البولية و أمراض الذكورة من أن عوامل يومية شائعة قد تؤثر سلبا على…

3 فيتامينات تؤثر على مرضى السكري.. تعرف عليها

تعتمد إدارة مرض السكري على أكثر من مجرد متابعة مستويات الجلوكوز في الدم واتباع نظام غذائي متوازن، فالعديد من المرضى…

ابتكار صيني لعلاج الكسور في 3 دقائق

أعلن فريق بحثي في مقاطعة تشيجيانغ شرق الصين عن ابتكار طبي جديد يتمثل في “غراء عظمي” قادر على معالجة الكسور…

4 وصفات طبيعية لتفتيح اليدين

يعتبر اسمرار اليدين من المشكلات التي تعاني منها بعض الفتيات، خاصة بعد الاعتماد على كريمات الترطيب وتقشير اليدين بانتظام. وللوصول…

سناب شات يضيف “الحفظ اللانهائي” للمحادثات.. لا رسائل تختفي بعد اليوم

أطلق تطبيق سناب شات، يوم السبت، ميزتين جديدتين وصفهما بأنهما “مطلوبتان بشدة” من قبل مستخدمي المنصة. وتحمل الميزة الأولى اسم…